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“¡No más cabellos en el cepillo! Descubre cómo prevenir y tratar la caída del cabello”.





La caída del cabello es una preocupación común tanto para hombres como para mujeres. 😥 Este problema, que puede afectar la imagen personal y la autoestima, se ha convertido en una de las consultas dermatológicas más frecuentes en la actualidad. 💇‍♂️💇‍♀️

¿Qué es la caída del cabello? 🤔


La caída del cabello se refiere a la pérdida excesiva de cabello en el cuero cabelludo. 💆‍♂️💆‍♀️


La causa más común de la calvicie es la predisposición genética combinada con el envejecimiento. ⏳ Algunas personas optan por dejar que la calvicie siga su curso sin tratarla ni intentar ocultarla. Otras pueden usar peinados, maquillaje, sombreros o bufandas para disimularla. Y otros eligen uno de los tratamientos disponibles para prevenir una mayor pérdida de cabello o estimular el crecimiento. 💁‍♂️💁‍♀️

Antes de comenzar cualquier tratamiento para la pérdida de cabello, es importante consultar a un médico para determinar la causa y explorar las mejores opciones de tratamiento. 👨‍⚕️👩‍⚕️


La caída del cabello es una preocupación tanto para hombres como para mujeres, y se ha convertido en una de las consultas dermatológicas más frecuentes. La pérdida de cabello puede afectar la imagen que tenemos de nosotros mismos y tener un impacto en nuestra autoestima. Sin embargo, los tricólogos (dermatólogos especializados en trastornos del cabello y cuero cabelludo) señalan que el cabello tiene una gran capacidad de renovación. 💪💆‍♂️💆‍♀️ Caída del cabello en hombres 👨


En aproximadamente el 98% de los casos, la pérdida de cabello en hombres se debe a causas hereditarias. Esto se conoce como alopecia androgénica y afecta principalmente la parte superior de la cabeza, mientras que los cabellos en la parte posterior y los laterales se conservan. Según la Dra. Alejandra Susacasa, cirujana MN 84.966 y miembro de la International Society of Hair Restoration Surgery, esta pérdida de cabello puede comenzar después de los 18 o 20 años, pero la mayoría de las consultas sobre este tema ocurren a partir de los 30 años.


Para aquellos que han perdido densidad capilar o tienen una calvicie avanzada pero conservan una buena cantidad de cabello en la nuca, la Dra. Susacasa menciona que puede ser necesario realizar un microtrasplante capilar pelo por pelo. 💼💇‍♂️ Caída del cabello en mujeres 💇‍♀️💔


A diferencia de los hombres, las causas de la pérdida de cabello en mujeres son más complejas y diversas.


En primer lugar, la mayoría de las mujeres experimentan un adelgazamiento o pérdida de cabello que afecta a todo el cuero cabelludo, es decir, la caída es difusa. Según la dermatóloga Mabel Amen, MN 74.613 de Hair Recovery, después de un examen físico y un análisis de sangre completo, se ha determinado que los trastornos hormonales y, en particular, la disfunción de la glándula tiroides, son responsables en muchas mujeres que experimentan la caída del cabello. Además, los estrógenos, hormonas anabólicas en las mujeres, actúan como un escudo protector para el cabello. Cuando una mujer entra en la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y se produce un adelgazamiento general del cabello y su caída. Además, condiciones como el síndrome de malabsorción


Mitos sobre la caída del cabello: ❌🚫


  • La caída del cabello es irreversible: La caída crónica puede corregirse, pero en la alopecia androgénica no vuelve a crecer.

  • Comer ciertos alimentos puede evitar la caída: No hay alimentos específicos, pero una alimentación equilibrada puede facilitar el crecimiento del cabello.

  • Lavarse mucho el pelo no causa más caída: Solo separa los pelos que ya se habían desprendido, pero no aumenta la cantidad de caída.

  • Teñirse, planchar o secar el cabello no causa caída: Estas acciones pueden debilitar y dañar el cabello, pero no causan caída directamente.

  • Cortarse el pelo no evita la caída: El cabello se caerá igual, solo que es más visible cuando está largo.

  • Los complementos alimentarios y tratamientos anticaída funcionan si tienen los componentes adecuados.

  • Llevar casco o gorra no hace que se caiga más el cabello, pero puede dañar el cuero cabelludo.

  • Fumar no causa más caída del cabello.

  • La caída del cabello no siempre es hereditaria, pero se pueden tomar medidas preventivas.

  • Cepillarse más el pelo no afecta a la caída del cabello.

  • La caída del cabello no se debe solo al envejecimiento.

  • Lavarse menos el pelo no previene su caída.

  • Las mujeres también pueden tener alopecia debido a la hormona DHT.

  • Lavarse el cabello con agua fría no reduce la caída.

  • Los peinados tirantes pueden hacer caer cabellos que ya estaban débiles.

  • Los masajes capilares no evitan la caída del cabello.

  • La caída del cabello no siempre indica alopecia, hay otros factores a considerar.


Tipos de alopecia y sus características:


1. Alopecias no cicatriciales:


1.1. Alopecia androgenética masculina: Afecta principalmente a hombres y es causada por factores genéticos y hormonales. Se observa una pérdida notable del cabello en la parte frontal y la coronilla. 👨‍🦲


1.2. Alopecia androgenética femenina: Afecta a mujeres y también tiene causas genéticas y hormonales. La pérdida de cabello es más difusa y no se observan "entradas" como en los hombres. 👩‍🦲


1.3. Alopecia areata: Se caracteriza por la aparición de parches redondeados sin cabello en diferentes áreas del cuerpo debido a un trastorno autoinmunitario. Puede ser impredecible, pero en la mayoría de los casos el cabello vuelve a crecer después de aproximadamente un año. ⚪🦲


1.4. Alopecia difusa: Provoca una pérdida progresiva y generalizada del cabello, pero no una calvicie total. Puede ser reversible y está influenciada por la alimentación, el estilo de vida y ciertos medicamentos. 👩‍🦲


1.5. Alopecia traumática: Se debe a causas controlables, como malos hábitos de peinado, arrancarse el cabello por tics nerviosos o estrés. Es reversible y prevenible. 👩‍🦲


1.6. Alopecia universal: Causa una pérdida total del cabello en todo el cuerpo debido a un ataque autoinmunitario a los folículos pilosos. Aunque es agresiva, la raíz del pelo no se destruye, lo que la hace reversible. 🌎🦲


1.7. Efluvio telógeno: Causa una caída abundante del cabello en un corto período de tiempo debido a diversas causas, como enfermedades, estrés, embarazo, efectos secundarios de medicamentos o deficiencias nutricionales. Por lo general, la situación se normaliza en menos de un año. 💇‍♀️


1.8. Alopecia fibrosante: Más común en mujeres y se caracteriza por una pérdida de cabello en la parte frontal, lo que deja una mayor zona de frente. Se cree que está relacionada con la menopausia y los factores hormonales. 👩‍🦲



2. Alopecias cicatriciales: Están asociadas a la destrucción del folículo piloso debido a heridas o afecciones dermatológicas. Se distinguen tres tipos principales:


2.1. Alopecia primaria: Causada por enfermedades dermatológicas que dañan el folículo piloso y evitan el crecimiento del cabello. 🔬🦲


2.2. Alopecia adquirida: Resultado de trastornos autoinmunitarios en los que las células inmunológicas atacan agresivamente la raíz del cabello. 🦠🦲


2.3. Alopecia secundaria: Ocurre debido a infecciones dermatológicas, daños físicos o químicos, como infecciones bacterianas, virales, micóticas o protozoarias, exposición a radiación o quemaduras. 🔥🦠🦲



Posibles tratamientos para la caída del cabello incluyen:


1. Productos tópicos:


• Loción capilar con Minoxidil 5%: Se aplica dos veces al día en el cuero cabelludo para revitalizarlo, aumentar el riego sanguíneo y fortalecer los cabellos existentes, reduciendo su caída. 💆‍♀️💦


• Champús y lociones específicas para la caída del cabello: Existen productos diseñados para tratar este problema. 💆‍♂️💦

2. Suplementos nutricionales:


• Suplementos como Pill Food o silicio orgánico contienen nutrientes involucrados en el crecimiento y la salud del cabello. Pueden ser beneficiosos para fortalecer las hebras capilares. 🌱💊

3. Tratamientos médicos:


• Remedios guiados por el dermatólogo, como Finasteride, Propecia o infiltración con corticoides en la raíz del cabello. 🩺💊


• Finasteride: Es un antialopécico vía oral aprobado por la FDA que interrumpe el proceso de caída del cabello al evitar la unión de la hormona masculina con los receptores capilares. 💊


• Minoxidil al 5% en loción: Una versión en loción de Minoxidil que también ayuda a frenar la pérdida de cabello. 💆‍♂️💦



Además, se sugiere tener en cuenta los siguientes aspectos:


• Nutrición adecuada: Una dieta rica en vitaminas, aminoácidos y minerales puede fortalecer y nutrir el cabello. Algunos nutrientes relevantes incluyen beta caroteno, vitaminas B y C, vitamina E, hierro, zinc, silicio y aminoácidos. Estos se encuentran en alimentos como zanahorias, papayas, carnes, acelgas, brócoli, frutas cítricas, nueces, espinacas, mejillones, frutos secos, entre otros. 🥕🍅🥦🍊🥩💊


• Uso de leche de coco: La leche de coco puede ayudar a prevenir la caída del cabello debido a su contenido de nutrientes beneficiosos para el cuero cabelludo. Se recomienda aplicar el suero de coco en el cuero cabelludo mediante un masaje suave durante 10 a 15 minutos, y luego enjuagar con agua abundante. 🥥💆‍♀️🌊


• Uso de aloe vera: El aloe vera tiene propiedades beneficiosas para el cabello, como detener la pérdida capilar y mejorar su apariencia. Se pueden usar los cristales del aloe para masajear el cabello y luego enjuagar con agua tibia. Este tratamiento se puede repetir al menos dos veces a la semana. 🌿💆‍♀️🚿

Es importante recordar que consultar con un dermatólogo o profesional de la salud especializado en cabello es fundamental para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado a cada caso específico de caída del cabello.



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Fuentes de Consulta:








  • MédicoPlus. (n.d.). 17 mitos sobre la caída del cabello, desmentidos. Medicoplus.com. https://medicoplus.com/dermatologia/mitos-caida-cabello

 
 
 

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